Dziennik Fat Mike's, 11 cze 20

Profil Fat Mike's | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020

139,1 kg Do tej pory straciłeś: 43,1 kg. Wciąż do stracenia: 27,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 czerwca 2020:

1673 kcal

Tłusz: 74,83g | Białk: 156,63g | Węglo: 93,06g. Śniadanie: Bacon, Onions, Scrambled Egg. Lunch: KFC Coleslaw (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Obiad: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Bananas. Przekąski/Inne: USN Bluelab 100% Whey Protein, USN Bluelab 100% Whey Protein, Naartjie. więcej...

Traci 7 kg na tydzień