Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 84,77g | Białk: 67,42g | Węglo: 181,45g.
Lunch: Peynirli Poğaça, Ayran, Karpuz, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Kıymalı Bezelye, Fırın Makarna. Przekąski/Inne: Karpuz, Koska Tahin, Kemalpaşa Tatlısı. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|