Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 64,47g | Białk: 119,85g | Węglo: 196,55g.
Śniadanie: Banaan, Jumbo Bieslook Kipfilet, Eiwit, Jumbo American Pancakes Naturel. Lunch: Coca-Cola Peach Zero Sugar, AH Hagelslag Puur, Jumbo Pita's Griekse Stijl, AH Snoepgroente Komkommer, Jumbo Jong Kaas 48+, Calvé Pindakaas (15g). Obiad: Zaanse Yoghurt Mayo, Ijsbergsla, AH Kippenlevertjes, Zoete Aardappel. Przekąski/Inne: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Holie Granola Zaden & Pitten, Douwe Egberts Cappucino, Peren, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FitTwinMom.24
|