Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 26,54g | Białk: 129,07g | Węglo: 100,56g.
Śniadanie: Bowlcake farine d’avoine, Gerblé Chocolat au Lait sans Sucres Ajoutés , Myprotein Powdered Peanut Butter , Banane. Drugie Śniadanie: Carrefour Haricots Verts Très Fins, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Parmesan (Râpé), Lidl Aiguillettes de Poulet , Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes . Podwieczorek: Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc, Crepe test 2, Prozis Zero Diet Whey, Myprotein Powdered Peanut Butter . Obiad: Carbzone Low Carb Tortillas Tomato, Concombre (Pelé), Gervais Carré Frais 0%, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Tomates, Salade Verte. Przekąski/Inne: Alpro Glace Amande Caramel Salé. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|