Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2013
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 18,67g | Białk: 52,59g | Węglo: 101,50g.
Śniadanie: Biscottes, Thé sans Sucre, Oméga 3. Lunch: Kiwi, Oranges, Fromage Blanc 0%, Surimi. Obiad: Crevettes Nordiques Décortiquées Cuites, Galette Italienne Focaccia, Carottes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). więcej...
|
|
1780 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|