Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 78,21g | Węglo: 147,27g.
Śniadanie: Мёд, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Помидоры. Przekąski/Inne: Печенье. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|