Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
784 kcal
|
Tłusz: 19,52g | Białk: 79,21g | Węglo: 71,15g.
Śniadanie: Kaffee, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß, Radieschen, Rispentomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Obiad: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Karotten, Spitzpaprika, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Kajnok Nudeln Slim, Grillmeister Puten Grillies. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|