Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 84,07g | Węglo: 164,45g.
Śniadanie: Клубника, Малина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Красные Вишни. Obiad: Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Клубника. Przekąski/Inne: Красные Вишни, Малина, Fitella Арахисовая Паста с Протеином. więcej...
|
|
1564 kcal
|
Ćwiczenie:
Аштанга йога - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|