Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2689 kcal
|
Tłusz: 100,63g | Białk: 253,30g | Węglo: 196,60g.
Śniadanie: Adoçante em Pó, Farelo de Aveia, Leite Desnatado, Farelo de Trigo, Clara de Ovo, Ovo, Adoçante em Pó, Farelo de Aveia, Leite Desnatado, Farelo de Trigo, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Repolho-Roxo, Brócolis, Cará, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Cará, Friato Filé de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Friato Filé de Peito de Frango, Whey Isolate, Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Pepino Japonês, Liza Maionese tipo Caseira, Friato Filé de Peito de Frango, Friato Filé de Peito de Frango, Whey Isolate, Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Leite em Pó Desnatado, Maçã, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Regina Creme de Ricota . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|