Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2696 kcal
|
Tłusz: 71,37g | Białk: 145,17g | Węglo: 380,38g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Selex Miele, Selex Yogurt Intero Bianco, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Riso Superfino Baldo Parboiled, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mela, Pesca, Monster Energy, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|