Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 47,99g | Białk: 173,14g | Węglo: 203,12g.
Śniadanie: Noberasco Nocciole Granella, Banana, Yomo Yogurt Greco Delta Nocciola. Lunch: Mele (senza Buccia), Ca' Bianca Crackers non Salati in Superficie, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Carpaccio di Manzo. Obiad: Mele (senza Buccia), Fesa di Tacchino, Esselunga Insalata Belga. Przekąski/Inne: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Banana, Lidl Pane Tartaruga, Prosciutto Crudo. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|