Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 26,76g | Białk: 23,91g | Węglo: 117,19g.
Śniadanie: Pain au Lait. Lunch: Vinaigrette, Picard Salade de Fruits Pêche, Poire, Pomme, Raisin, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Poivrons Verts, Carottes Cuites, Salade Verte. Obiad: La Laitière Riz au Lait Nature sur Lit au Caramel Beurre Salé, Pain au Lait, Royco Mouliné 10 Légumes. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Crossfit - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AbigaelleDG_
|