|
Веду учет калорий меньше двух недель. Интересен вопрос - совместимость учета калорий и алкоголя. Под алкоголем я понимаю 1 или 2 бокала вина за вечер. Употребляю 1 раз в 3 или 4 месяца.
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 54,79g | Białk: 63,42g | Węglo: 156,01g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Prisma Салат Домашний с Мясом, Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Obiad: Морс Брусничный, Салат из Помидоров и Огурцов, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия). Przekąski/Inne: Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|