Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2013
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 66,88g | Białk: 54,91g | Węglo: 223,78g.
Śniadanie: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk. Lunch: Waitrose Millionaire Caramel Shortbread, PizzaExpress Sloppy Giuseppe, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Mars Bounty. Obiad: Nestle Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Egg Mayo Sandwich. Przekąski/Inne: Club Orange Biscuit. więcej...
|
|
2656 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|