Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 78,02g | Białk: 43,72g | Węglo: 218,78g.
Śniadanie: Клубника, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Клубника, Макси Торт Йогуртовый с Киви. Obiad: Макси Торт Йогуртовый с Киви, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Бедра Индейки. Przekąski/Inne: Смесь Сушеных Фруктов, Клубника, Авида Сливки 30%, Абрикос. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Gotowanie - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ALLA ALISAI
|