Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 72,92g | Białk: 69,42g | Węglo: 134,80g.
Śniadanie: Жокей Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный, Шоколадница Щи по-Старорусски. Obiad: С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Seven Салат из Свежих Овощей. Przekąski/Inne: Tini Вино Красное Сухое, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Финики Сушеные, Окское Яйцо, Ашан Редис, Eco Botanica Зефир. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|