Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 68,11g | Białk: 102,48g | Węglo: 186,11g.
Śniadanie: Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Сгущенка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Сгущенка. Obiad: Кофе с Молоком, Сгущенка, Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Каждый День Чернослив Сушеный, Варвара Краса Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|