Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
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50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1004 kcal
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Tłusz: 30,50g | Białk: 69,02g | Węglo: 111,17g.
Śniadanie: Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Miel de Mil Flores, Fresas, Zespri Kiwi Green, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Almendra Natural, Nueces, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Mercadona Edamame, Cidacos Pimientos del Piquillo , Ybarra Patata Entera Cocida, Cebollas, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Przekąski/Inne: Zespri Kiwi Green, Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. więcej...
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1738 kcal
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Ćwiczenie:
caminar ligero - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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Historia Wagi Sylviadelamarca
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