Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 34,82g | Białk: 139,74g | Węglo: 168,34g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоко, Яйцо. Obiad: Черешня, Магнит Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сельдерей, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|