Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
681 kcal
|
Tłusz: 30,93g | Białk: 26,31g | Węglo: 74,68g.
Śniadanie: Salak. Lunch: Kentang Rebus, Buncis, Kubis, Wortel, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Filma Minyak Goreng Filma, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Salak, Kentang Rebus, Buncis, Kubis, Wortel, Filma Minyak Goreng Filma, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Husnal.Ainani 123
|