Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 84,17g | Białk: 128,54g | Węglo: 174,30g.
Śniadanie: AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Garlan Kruidenkaas, Jumbo Bieslook Kipfilet, Jumbo Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Lunch: Ketchup, Zaanse Yoghurt Mayo, Jumbo Jong Kaas 48+, Cherrytomaten, Jumbo Ijsbergsla , Jumbo Tortilla Wraps Naturel, AH Vegetarische Basis Burger. Obiad: Jumbo Ijsbergsla , Jumbo Kipdijfilet, Frieten. Przekąski/Inne: Kvarg Kvarg Peer Vanille, Monster Energy Punch, Grenade Carb Killa Birthday Cake, Douwe Egberts Cappucino. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FitTwinMom.24
|