Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 79,84g | Białk: 101,80g | Węglo: 178,43g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Realforno Amaretti Morbidi, Conad Riso Basmati, Rio Mare Insalatissime Mais e Tonno. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Pollo, Zucchine Gratinate, Prosciutto Crudo, Milbona Skyrella. Przekąski/Inne: Foodspring Shape Shake, Croissant o Cornetto, Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi NatalieWentz
|