Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 74,89g | Białk: 128,91g | Węglo: 220,25g.
Śniadanie: Nu3 Peanut Butter, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Terrasuisse Vollkornmehl, Alnatura Apfelmark, Banana, aha Magerquark, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Uovo. Lunch: Riso, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Chiefs Ice Cream Salted Caramel, Philadelphia Philadelphia Balance, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Migros Bio Spiralen, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: aha Magerquark, Léger Vanille Glace, Migros Happy Bread, Alnatura Dinkel Flakes, Sun Queen Nussmischung. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|