Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 66,83g | Białk: 81,00g | Węglo: 100,99g.
Lunch: Carrefour Chocolat Noir 80%, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Rôti de Bœuf, Taillefine Yaourt aux Fruits, Poivrons Rouges Doux, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Café, Carrefour Chocolat Noir 80%, Lidl Pois Chiches, Baguette. Obiad: Carrefour Chocolat Noir 80%, Poivrons Rouges Doux. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo - 1 godzina, velo - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|