Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 41,59g | Białk: 58,85g | Węglo: 192,67g.
Śniadanie: Branli Granola sin Azúcar con Amaranto, Papaya, Yoplait Yogurt Griego Natural sin Azúcar Bajo en Grasa , Herdez Salsa Verde, Queso Fresco Smae , Lala Crema, Aceite Vegetal de Canola, Jitomate, Papa Cocida Smae, Masa de Maíz . Lunch: Lala Crema, Branli Granola sin Azúcar con Amaranto, Lala Queso Cottage Light, Papaya, Herdez Salsa Verde, Queso Fresco Smae , Lala Crema, Herdez Salsa Verde, San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen, Tortilla de Maíz Smae, Requeson Smae. Obiad: Aguacate, Oroweat Thins Integral , Requeson Smae, Galletas de Avena sin Harina, Canasta Verde Cacao en Polvo, Liconsa Leche Fortificada, Jell-O Gelatina Light, Tostada de Maiz Horneada Smae. Przekąski/Inne: Fresas, Galletas de Avena sin Harina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|