|
быстрая ходьба 5-й день 2часа
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 76,19g | Białk: 96,06g | Węglo: 158,22g.
Śniadanie: Яблоко, Останкино Сосиска Папа Может, Ашан Хлеб Черный Русский, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский Классический. Lunch: Freshclub Сырники Домашние. Obiad: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная на Пару. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
2260 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetochkafox505
|