Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 53,53g | Białk: 60,38g | Węglo: 222,45g.
Śniadanie: Magrela Chips de Queijo. Lunch: Casino Lichias em Calda, Clamel Doce de Abóbora, Perdigão Mini Chicken, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada de Alface com Vegetais Variados, Grão-de-Bico. Obiad: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|