Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 64,53g | Białk: 96,69g | Węglo: 190,70g.
Śniadanie: Fito Forma Нежное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Оливковое Масло, Шефмаркет Митболы Из Говядины, Кускус (Вареный). Obiad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ананас (Консервированные с Соком), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Абрикосы, Магнит Грейпфрут , Абрикосы, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|