Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 83,40g | Białk: 125,74g | Węglo: 166,84g.
Śniadanie: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Great Value Half & Half, Brown Sugar, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats. Lunch: Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Obiad: Pace Picante Medium Salsa, Calavo Avocado, Dole Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Northwest Raspberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. Przekąski/Inne: Dreyer's Grand Ice Cream - Vanilla Bean, Blueberries. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
12 cze 20 przez użytkownika: liv001
|
Thanks, liv! It stayed down... For now anyway! 😁
12 cze 20 przez użytkownika: melissatwa
|
12 cze 20 przez użytkownika: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|