|
Uhuhh! Ele está descendo...Avante rumo ao objetivo! Focada!
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 147,28g | Białk: 131,02g | Węglo: 72,99g.
Śniadanie: Scala Queijo Prato, Morangos, Abacate, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Pepsi Pepsi Twist Zero, Tirolez Queijo Coalho, Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Abacate. Obiad: Melão Amarelo, Uvas, Morangos, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
12 cze 20 przez użytkownika: Vidinha1
|
Vidinha querida, Obrigado pelo apoio. Valeu!
12 cze 20 przez użytkownika: Aleh Miranda
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleh Miranda
|