Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
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65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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5405 kcal
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Tłusz: 87,38g | Białk: 360,98g | Węglo: 783,58g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Pão Francês, Marajoara Leite Condensado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Marajoara Leite Condensado, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi Dirceu molina
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