Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 69,98g | Białk: 148,62g | Węglo: 371,14g.
Śniadanie: Selex Yogurt Intero Bianco, Fiocchi d'Avena, Pere, Mela, Selex Miele, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Selex Riso Superfino Baldo Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carote, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|