Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 104,93g | Białk: 97,96g | Węglo: 144,77g.
Śniadanie: Кофе, Кофе, Банан, Макдоналдс Кофе Гляссе. Lunch: Говядина Отварная, Черешня, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Чернышихинские Колбасы Московская, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Кофе, Запеченные или Жареные Креветки, Сливочное Масло, Буженина, Гречка. Przekąski/Inne: Овсяные Хлопья, Клубника с Сахаром, Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|