Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 29,02g | Białk: 31,21g | Węglo: 87,91g.
Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Kangkung, So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar. Obiad: So Nice Sosis Sapi, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Prosana Proffle Coklat, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. więcej...
|
|
1969 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi onieljelita
|