Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
746 kcal
|
Tłusz: 17,05g | Białk: 43,07g | Węglo: 101,99g.
Śniadanie: Lontong Sayur. Lunch: Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng. Obiad: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Oreo Mini Oreo Chocolate. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|