Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 102,45g | Białk: 44,74g | Węglo: 190,13g.
Śniadanie: Harris Teeter Blueberries, Cheerios, HEB Organics Coconut Sugar, Whole Milk, Coffee. Lunch: Sweet Cherries, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Obiad: Cabernet Sauvignon Wine, McSwain's Ceasar Salad. Przekąski/Inne: Klondike Original Ice Cream Bar, Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bars (Snack Size). więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|