Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 32,41g | Białk: 148,79g | Węglo: 59,44g.
Śniadanie: Pharmapure ISO WHEY PRO, Pharmapure Creatine Monohydrate, Conad Fetta Biscottata, Marmellata Light. Lunch: Riso Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. Obiad: Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: PHD Diet Whey Choc Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|