Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 127,56g | Węglo: 219,50g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Mini Pretzel Twists, Frigo Light String Cheese. Obiad: Chives , Rosarita Low Fat Refried Black Beans, Great Value Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Pace Picante Medium Salsa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Great Value Raisins, Roma Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Onions , Fuji Apples, Cucumber (Peeled) , Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Przekąski/Inne: Private Selection Frozen Wild Blueberries, Bananas , Great Value 0% Fat Free Milk, Six Star Whey Isolate Vanilla Cream. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
You are so far from goal! The opposite side where most people reside! 😁
12 cze 20 przez użytkownika: melissatwa
|
Great progress throughout. Must be feeling great 👍🏻
13 cze 20 przez użytkownika: Wiggyjp
|
Haha, I guess you’re right Melissa! I haven’t changed it since I realized I like being under 115. If I touch 120 it’s time to turn it around😆
15 cze 20 przez użytkownika: LeiLei84
|
Thanks Wiggy! It’s a struggle to stay in maintenance sometimes and not fall back into unhealthy habits, but it’s always worth the effort.
15 cze 20 przez użytkownika: LeiLei84
|
15 cze 20 przez użytkownika: shirfleur 1
|
15 cze 20 przez użytkownika: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|