Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 46,80g | Białk: 44,43g | Węglo: 91,90g.
Śniadanie: Сметанин Сметана 20%, Сахар, Hortex Брусника, Тестов Тесто для Вареников и Мантов, Деревенская Жизнь Творог 9%, Избенка Молоко 3,4%. Lunch: ВкусВилл Соевый Соус, Минтай Запечённый, Рис Отварной, ° хлеб пшенично-ржаной, Волжанка Камамбер, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|