Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
550 kcal
|
Tłusz: 19,80g | Białk: 35,85g | Węglo: 64,72g.
Śniadanie: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Roti Gandum 100%. Lunch: Sambal Matah, Ikan Tuna, Bayam Dimasak (dari Segar), Urap. Obiad: Jambu Biji, Pepaya, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi faisalnoer92
|