Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Fruitemix
Dziennik
13 cze 20
Dziennik Fruitemix, 13 cze 20
Profil Fruitemix
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Då har jag nått min målvikt. Nu börjar den hårda träningen. Solen ger verkligen motivation
58 kg
Do tej pory straciłeś:
11 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 czerwca 2020:
1633 kcal
Tłusz: 130,28g | Białk: 80,97g | Węglo: 31,90g.
Śniadanie:
Olivolja, Stekt Ägg, Arla Stureost, Eldorado Bacon, Italiensk Salladsdressing, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Sol&Mar Piri Piri Spicy Chili Sauce, ICA Mellanmjölk.
Obiad:
Hellmanns Real Mayonnaise, Zeta Olivolja, Sol&Mar Piri Piri Spicy Chili Sauce, Lamm.
Przekąski/Inne:
Garant Mellanmjölk 1,5%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), GB Glace Twister.
więcej...
853 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 10 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Apple Health - 11 godziny i 30 minut.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
gratulerar 👏
15 cze 20 przez użytkownika:
Öste
Eller hur 😃👏💪
18 cze 20 przez użytkownika:
fettot11
Heja! Bra jobbat! 🎉🎈🦋💐🐞👏👏👏🌞👍
26 cze 20 przez użytkownika:
Uggly1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Fruitemix
Zobacz Pełną Historię