Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 111,14g | Białk: 48,29g | Węglo: 21,77g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый. Obiad: Сливочное Масло, Vip Soğuk Kahve Latte, Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Keskinoğlu Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|