Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4354 kcal
|
Tłusz: 147,65g | Białk: 149,94g | Węglo: 385,67g.
Śniadanie: Knoblauch, Extra Natives Olivenöl. Lunch: Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Campofrio Jamón Serrano, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Gutfried Putensalami, Weihenstephan Die Streichzarte, Dat Backhus Haferbrötchen, Tomaten. Obiad: Peperoni, Tonic Water, Gin, REWE Beste Wahl Linsen Chips, Campofrio Jamón Serrano, La Perla Thunfisch Stücke mit Gemüsebeilage. Przekąski/Inne: REWE Beste Wahl Tonic Water, Wodka, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli, REWE Frische Fettarme Milch, La Perla Thunfisch Stücke mit Gemüsebeilage. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|