Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 50,64g | Białk: 146,82g | Węglo: 212,04g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Classic, Adez Latte di Cocco, Ciliegie, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. Lunch: Pomodori Ciliegini, Panini Integrali, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rapunzel Olio di Cocco, Petto di Pollo, Carne, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Patate Crude. Przekąski/Inne: Eurospin Gallette di Farro, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi Classic, Prozis Protein o Cookie, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Fiorentini Bio Snick Snack con Lenticchie Rosse e Ceci. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|