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Bonjour à tous !
Voilà, une idée a germé dans ma tête, celle de partager le graphique "de perte de poids" car je trouve intéressant de parler de son expérience !
Avez vous également une courbe si "tarabiscotée" ? Je suis parfaitement consciente que l'organisme n'est pas une machine qui fonctionne de manière "numérique", mais plus "analogique" et ça se voit !
Comment se passe votre parcours ?
Bon courage à tous,
FS Kiss ☀️🌹
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56 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1503 kcal
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Tłusz: 53,61g | Białk: 46,95g | Węglo: 200,24g.
Śniadanie: Bonne Maman Marmelade Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Lunch: Lidl Tarte aux Pommes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Coeur d'artichauts , Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Frites Faits Maison. Obiad: Lidl Taboulé, Pomme, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Przekąski/Inne: Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir. więcej...
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1609 kcal
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Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 20 minut, Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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