Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
199 kcal
|
Tłusz: 8,95g | Białk: 7,41g | Węglo: 22,08g.
Śniadanie: Riera Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clásico, Café con Leche. więcej...
|
|
2044 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 10 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|