Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 42,10g | Białk: 68,31g | Węglo: 58,80g.
Śniadanie: Pão carnívora, DIA Requeijão Tradicional , Café com Açúcar. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Przekąski/Inne: Bolo de Leite Ninho, Marilan Bolacha Maizena. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laema Silva
|