Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 76,66g | Białk: 82,42g | Węglo: 130,98g.
Śniadanie: Nescafé Dolca, Great Value Leche Almendras, Huevo, Castaño Pan de Molde Multigrano. Lunch: Zanahoria, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Andina Aquarius Manzana, Santa Rosa Queso de Cabra, Tomates, Legume Pasta Garbanzo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros. Obiad: Oxy 7 Whey Protein Vainilla Caramel. Przekąski/Inne: Nueces, Ritter Sport Chocolate Semi Amargo Puur, Cupcakes de café, Callebaut Chocolate Amargo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|