|
Ночной хот-дог с картошкой фри, алкоголь и 11 км на велосипеде домой из бара
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 77,67g | Białk: 93,19g | Węglo: 178,35g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), President Камамбер, Помидоры, Витьба Вафельный Батончик с Хлопьями в Молочной Глазури, Взбитые Сливки (под Давлением), Ritter Sport Марципан, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Торт Мой Панчо, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Абрикос, Konti Bonjour. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
вот это я понимаю , проработала свои калории .
аналогичная ситуация -на работу , с работы на велосипеде (18км ) а вечером алкоголь газировка и 2 бутерброда на закуску . на утро - 200 гр .
13 cze 20 przez użytkownika: виктория410h
|
виктория410h, да, я сама не поверила, когда взвесилась. Даже вытащила старые весы. Еще и на такси сэкономила. Ночью был повышенный спрос и цены кусачие ))
15 cze 20 przez użytkownika: kurniau
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|