Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nandamai<3
Dziennik
13 cze 20
Dziennik Nandamai<3, 13 cze 20
Profil Nandamai<3
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
gente a balança tem oscilado muito cmg, sera que estou retendo líquido? oq faço pra desinchar?
62,5 kg
Do tej pory straciłeś:
13,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 czerwca 2020:
554 kcal
Tłusz: 13,93g | Białk: 25,28g | Węglo: 85,32g.
Śniadanie:
Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo.
Lunch:
Suco de Goiaba, Nutry Barra de Cereal Clássico Banana.
Przekąski/Inne:
Maçã.
więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Beba bastante água. Se já bebe, aumente um pouco a quantidade. Em dois ou três dias já desincha bem!
13 cze 20 przez użytkownika:
Sininho™
Acho que pode ser isso acabo esquecendo de beber água. Muito obrigada
15 cze 20 przez użytkownika:
Nandamai<3
Beba mais chá e mais água, não coma tanta fruta, coma mais proteína
25 sie 20 przez użytkownika:
grazieella
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Nandamai<3
Zobacz Pełną Historię